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アラフォーのお口の悩み。ため息ばかりの高額治療か・・・。【歯科通院日記 その1】

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最近、私が通っている歯医者さん。

テレビ東京22時台の番組に出ててもおかしくない。

(というか、実際に取材されたこともあるらしい)

 

歯医者=歯を削って治す

 

ではなく

 

歯医者=口の中の健康を維持するために必要な調整を全て行う

 

に近いかも。

で、それを実現するために、ぶれないのがすごいです。

 

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スーパーを選ぶときも消費者は色々考えるよねって思った。

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うちの近所には、小さな八百屋から、大手チェーン店のスーパーやドラッグストアまで、かなり選び放題です。

 

徒歩で行ける距離のものから、車が必要というものもありますが、かなりの選択肢があると思います。

買い物に行く前に、どうやって、行くところを決めているんだろうなぁとぼんやり考えてみました。

 

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多肉植物の水やりの覚書き

 

最近流行りの多肉植物。育てている方もいらっしゃいますか?

皆さん順調に育てていますか?

 

私・・・とにかく枯らします。

 

今の時期はリビングが日当たりがいいので、室内に取り込んでいます。

元々、乾燥地域で育ってきた多肉植物たちですので、ある程度空調がきいて一定の気温湿度が保たれている室内では、良い具合に感じます。

 

しかし、もうすぐ春。

そろそろ外に出したいのです。でも・・・・また枯らしそうで怖い。

なので、少し覚書します。

 

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スープジャーでお粥を作りながら考えごと。


日々のことです。

 

夜中に、「言及された。ブログ更新しなくちゃという夢」を見ていたのですが、その後、ん?お腹いたいと思って眠れなくなってしまいました。

 

横になっていると痛いのです。

結局2時過ぎから起きて、湯たんぽを抱いてリビングのイスに座っていること2時間。

少し落ち着いたので、湯たんぽを抱いて布団に入りました。

そこから3時間くらい寝て、また痛くて起きて、トイレへ。

 

オットは、勝手に準備をして出かけてくれたみたい。

良かった。

 

 

ステンレスフードジャーでお粥。

仕方ないので、ステンレスフードジャーでお粥をつくって食べることにします。

以前スープジャーで甘酒をつくっていましたけど、お粥も簡単です。

スープもつくれます。

10時半に仕込んだので、14時くらいに食べられるかな。

 

コツは、信頼できるメーカーのものを使う事です。

 

材料

・スープジャー(我が家は象印 350cc)

・生米 カレースプーン2杯

・熱湯

 

作り方

① スープジャーに米を入れて、熱湯を適当に注ぎ、スプーンでぐるぐる混ぜて洗う。

② お湯を捨てる。

③ ①と②をもう一度

④ 熱湯を上限まで注いで蓋をして放置。

➄ 数時間後には食べられます。

 

 追記

3時間後には完成。

ちょっとお湯を捨ててしまいました。

梅干しと昆布。
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なんとなく考えたこと。

夫は、私が深夜に起きている間もグーグー寝ていました。

たぶん気づいていなかったんだと思います。

で、私は一人でどうしようもできず起きていました。

まぁ、おなか壊した程度ですんで良かったです。

 

昨日、アイドルグループの18歳のお嬢さんが亡くなられたそうです。

家族とはいえ、プライベートな空間も必要な年頃。

18歳ともなると多くのお子さんには自分の部屋があるでしょう。

 

公式な情報はなく、噂のようなものだけが拡散している状況の中では、あくまでも推測ですが、夜間の急激な体調の変化であれば、助けを呼ぶこともできず、家族も察することもできず、だったのかもなぁと。

 

他の重大な疾患にしても、本人の「大丈夫」だけでは安心できないのですよね。家族が「何かおかしい」と感じることができるかどうかって、本当に難しいなと思います。

 

 

医療費の拡大と共に、自分で健康管理してくださいっていう事が推奨される。

www.jfsmi.jp

 

でも、個人で判断できない、大きな病気が隠れていることもある。

それを、素人が判断するのは、やっぱり酷なことだなぁと。

病院へ行くのを面倒がるのも怖いことだなぁと、思ったのでした。

 

季節柄、みなさまお身体をご自愛くださいね。